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        新媽坐月子六大注意事項 注重個人衛生遠離疾病
        做好個人衛生,才不容易患上疾病。這個道理不僅適用于普通人,對剛生完寶寶的新媽咪也適合。在新媽坐月子注意事項中,應當如何做好個人衛生呢?簡單說來有6個方面需要引起重視。做到了這些,就不用擔心被疾病侵襲了。

              1、“月子”里產婦的會陰部分泌物較多,每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產后4個星期至6個星期干凈。

          2、一般產后一周可以洗澡、洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

          3、居室內經常通風,室內溫度不可太高,也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉,不論何時產婦都要蓋厚被的說法,這是十分危險的,尤其是在夏季,極易造成產婦中暑。

          但要注意以下幾點:

          ①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。

          ②開冷氣時不要將風口對著產婦,并將室溫設定在攝氏25~28度左右是最適宜的。

          ③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了,一定要馬上換干的衣服;冬天時床邊準備睡袍,半夜起來喂奶要立刻穿上,才不會受風寒。

         
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